enak gak sih punya body yang langsing seksi dan waw.....
pasti enak lah yaaa... secara wanita bertubuh langsing itu kan idaman para lelaki ( walaupun ada juga sih yang suka sama wanita dengan kelebihan pada tubuhnya ) hihii..
well , gw sendiri sih memiliki kelebihan itu, ( baca : kelebihan lemak ) yang secara gak langsung mengganggu rasa percaya diri gw, karena yaaa.. kadang ada aja yang manggil " eh ndut" ataowe " ya ampuuuun ikay makin gendut aja loe" teruss ada lagi pas lagi foto-foto " eh lu di belakang doong, muka lebar lu nutupin camera tuh" hikksss... sedih kan?? gilee bukan sedih lagi, tapi udah masuk dalam tingkat MENYEBALKAN !
ya... okelaaahhh mereka gak salah kalo bicara seperti itu, karna memang kenyataannya beginilah gw, dengan tinggi badan yang gak lebih dari 160 cm dan berat badan yang lebih dari 45 kg. jadi agak sedikit bertubuh besar , karna berat badan ideal yang seharusnya gw miliki adalah 45kg. darimana gw tau??? ya gw baru aja ngecek secara online disini nihh cek link .
lalu apa gw gak berusaha buat menurunkannya?
yang pastinya gw udah berusaha yaaa, tapi memang sih kurang maksimal, karna gw ini orang nya gak bisa disiplin dan kadang tidak konsisten. contohnya aja kaya dulu, waktu berat badan gw masih berkisar 50kg dan gw pengen nurunin hanya 5kg aja, itu bener-bener butuh perjuangan yang sangat amat berat. disamping gw ini doyan makan, ngemil, apelagi kalo ada tulisan "free snack" naahhh itu gak terlewat dari gw.. ngahahaaa .... :D
dari muley bikin scedul buat olahraga, yang pada akhirnya hanya sebuah scedul semata, karena gak gw jalanin dengan baik, teruss janjian buat bangun jam 05:00 pagi hanya untuk berolah raga berasama mbak gw yang juga kelebihan itu hehee... tapi hanya bertahan beberapa kali aja, selebihnya?? anda pasti pahamlahhh ... entah itu kesiangan atau kelupaan dan hasilnya... welcome back to lemak... hiksss :'(
pernah juga gw mau nyoba ikutin cara diet ala seleb, yaitu cuman makan buah dan vitamin serta mengurangi karbo.. tapi setelah gw pikir-pikir, keluarga gw itu gak pernah nyetock buah berkilo-kilo , dan kalaupun beli buah, paling buah pisang atowe buah pepaya, terus buah mangga, terakhir yang suka di beli itu ya buah rambutan. gak pernah tuh beli apel-apel yang merah kaya yang di tivi2. jadi yaa males juga kalo harus diet dengan makan buah2an , bisa tekor gw karna harus beli sendiri pake uang jajan . deuhhh :(
dirumah gw ada holahoop, dan gak pernah gw pake. why ?? jujur aja , entah kenapa, gw tuhh ko gak bisa ya maenin tuh holahoop dengan baik dan benar. malah adek gw yang kurus itu yang jago, padahal kan itu gampang banget, iyaaa saking gampangnya gw ampe kaga bisa ... hadeeehhhh payahh yaa :( alhasill si hulaa gak pernah gw pake dan dia tergelatak gitu aja gak gw pedulikan .
lanjut, gw juga pernah nihh mencoba diet dengan telur. caranya yaa kalo pagi atowe sarapan gw cuman makan telur aja 2 biji, gak pake nasi dan cuman pake kecap doang, hasilnya? gww masih ngerasa laper, dan nyiksa banget, sampe akhirnya pas jam makan siang, gw khilaf ... hiksss :(
oke okee itu masih gagal juga, dan pastinya juga bikin kantong gw cekak, masa tiap hari gw harus beli telur sih, kalo tuh telur lagi murah, nah kalo lagi mahal??? #okee gausah di pikirin
terusss.. pernah dengarkan diet ala dedy corbuzier??? heheee... metode diet itu sempet booming banged dan banyak yang penasaran dengan mencobanya, walhasil metode itu efektif banget buat mereka yang DISIPLIN dan KONSISTEN. (-__-)
iyalahhh.. semua metode diet itu gak ada yang salah, yang salah hanyalah si manusianya ini, yang gak memenuhi dua syarat diatas yaitu DISIPLIN dan KONSISTEN. dan gw adalah salah satu dari manusia yang "salah" itu. diatas juga udah gw kasih tau kan, gw ini labil , kadang konsisten kadang engga... heheee... tapi hal ini hanya berlaku untuk diet aja ye, untuk yang lain sih gw bisa ko konsisten ( insyaAllah ).
nahh, gw pernah coba dah tuh diet dengan metode OCD itu, yahh baru dapet beberapa hari , gw malah nyerahhhh.. bukan apa2 sih, gw selalu tergoda dengan nikmatnya makanan. apelagi kalo lagi ngumpul sama temen2 udah dehhh khilaf terus bawaannya.. heheee
hmmmmm,,, hal terakhir yang gw lakuin sebelum berhenti total dari pertarungan diet ini adalah , gw sempet beli jamu diet. jamu yang mengklai, dirinya ini mampu menurunkan bb 10kg dalam sebulan semoat membuat gw tergiur, karna gw butuh 2 bulan aja buat ke bb ideal gw lagi,,, gw sempet ceki2 juga sih testimonial para pengguna jamu tersebut, dan hasilnya sukses membuat gw PENASARAN dan pastinya ingin mencoba donk...
singkat cerita setelah tuh jamu ada di tangan gw, langsung dong yaaaa gw coba seduh, gw cium aorma nya ternyata aroma jamu ( iyalah masa aroma irama sih ) dan pas gw seduh lalu gw minum , deuhh rasanya GAK ENAK BANGET.. cihhh ,, tapi walopun gak enak tetap aja gw paksa minum sampe abism karna gw pengan tau reaksinya. walhasil gw kan minumnya malem2, eh pas pagi2 nya gw BAB dengan sangat lancar, saking lancarnya gw bisa bolak balik terus tuh ke wc ampee panassss rasanya pantat gw... deuhhhh gini amat yaaa mau kurus aja nyiksa banget :( gw kecewa banget, harusnya dari awal gw pesen yang kapsul bukan yang serbuk.. hhheeee
dan setelah kejadian itu gw gak mau nyeduh tuh jamu lagi, gw simpen ( gatau gw simpen dimana sisanya ) yang satu kotaknya lagi ( waktu itu gw beli 2 kotak ) gw taro di lemari aja biar gak ketawan babeeh gw,,, ahehehee
yaaaaahhh begitulahh pejuangan gw yang setengah-setengah dalam melakukan diet. tapi tenang ajaaa, gw gak akan berhenti sampe disitu aja, gw masih penasaran dengan diet OCD , karna saat itu gw gak jalanin dengan baik, So ' gw akan try again...
semogaa berhasil dan kalau berhasil dengan baik, gw akan pajang foto gw sesudah dan sebelum diet.. heheee
bissmillah aja ...
buat yang punya permasalahan yang sama, kunci diet itu sih hanya dua yaitu DISIPLIN dan KONSISTEN , tanpa dua hal itu gw jamin, sehebat apapun metode diet yang sedang dan akan lo terapkan itu gakan ada efek yang maksimal buat lo. #pengalaman brooo...
okeee lets we try ,,, and say goodbye to obesity ...
pasti enak lah yaaa... secara wanita bertubuh langsing itu kan idaman para lelaki ( walaupun ada juga sih yang suka sama wanita dengan kelebihan pada tubuhnya ) hihii..
well , gw sendiri sih memiliki kelebihan itu, ( baca : kelebihan lemak ) yang secara gak langsung mengganggu rasa percaya diri gw, karena yaaa.. kadang ada aja yang manggil " eh ndut" ataowe " ya ampuuuun ikay makin gendut aja loe" teruss ada lagi pas lagi foto-foto " eh lu di belakang doong, muka lebar lu nutupin camera tuh" hikksss... sedih kan?? gilee bukan sedih lagi, tapi udah masuk dalam tingkat MENYEBALKAN !
ya... okelaaahhh mereka gak salah kalo bicara seperti itu, karna memang kenyataannya beginilah gw, dengan tinggi badan yang gak lebih dari 160 cm dan berat badan yang lebih dari 45 kg. jadi agak sedikit bertubuh besar , karna berat badan ideal yang seharusnya gw miliki adalah 45kg. darimana gw tau??? ya gw baru aja ngecek secara online disini nihh cek link .
lalu apa gw gak berusaha buat menurunkannya?
yang pastinya gw udah berusaha yaaa, tapi memang sih kurang maksimal, karna gw ini orang nya gak bisa disiplin dan kadang tidak konsisten. contohnya aja kaya dulu, waktu berat badan gw masih berkisar 50kg dan gw pengen nurunin hanya 5kg aja, itu bener-bener butuh perjuangan yang sangat amat berat. disamping gw ini doyan makan, ngemil, apelagi kalo ada tulisan "free snack" naahhh itu gak terlewat dari gw.. ngahahaaa .... :D
dari muley bikin scedul buat olahraga, yang pada akhirnya hanya sebuah scedul semata, karena gak gw jalanin dengan baik, teruss janjian buat bangun jam 05:00 pagi hanya untuk berolah raga berasama mbak gw yang juga kelebihan itu hehee... tapi hanya bertahan beberapa kali aja, selebihnya?? anda pasti pahamlahhh ... entah itu kesiangan atau kelupaan dan hasilnya... welcome back to lemak... hiksss :'(
pernah juga gw mau nyoba ikutin cara diet ala seleb, yaitu cuman makan buah dan vitamin serta mengurangi karbo.. tapi setelah gw pikir-pikir, keluarga gw itu gak pernah nyetock buah berkilo-kilo , dan kalaupun beli buah, paling buah pisang atowe buah pepaya, terus buah mangga, terakhir yang suka di beli itu ya buah rambutan. gak pernah tuh beli apel-apel yang merah kaya yang di tivi2. jadi yaa males juga kalo harus diet dengan makan buah2an , bisa tekor gw karna harus beli sendiri pake uang jajan . deuhhh :(
dirumah gw ada holahoop, dan gak pernah gw pake. why ?? jujur aja , entah kenapa, gw tuhh ko gak bisa ya maenin tuh holahoop dengan baik dan benar. malah adek gw yang kurus itu yang jago, padahal kan itu gampang banget, iyaaa saking gampangnya gw ampe kaga bisa ... hadeeehhhh payahh yaa :( alhasill si hulaa gak pernah gw pake dan dia tergelatak gitu aja gak gw pedulikan .
lanjut, gw juga pernah nihh mencoba diet dengan telur. caranya yaa kalo pagi atowe sarapan gw cuman makan telur aja 2 biji, gak pake nasi dan cuman pake kecap doang, hasilnya? gww masih ngerasa laper, dan nyiksa banget, sampe akhirnya pas jam makan siang, gw khilaf ... hiksss :(
oke okee itu masih gagal juga, dan pastinya juga bikin kantong gw cekak, masa tiap hari gw harus beli telur sih, kalo tuh telur lagi murah, nah kalo lagi mahal??? #okee gausah di pikirin
terusss.. pernah dengarkan diet ala dedy corbuzier??? heheee... metode diet itu sempet booming banged dan banyak yang penasaran dengan mencobanya, walhasil metode itu efektif banget buat mereka yang DISIPLIN dan KONSISTEN. (-__-)
iyalahhh.. semua metode diet itu gak ada yang salah, yang salah hanyalah si manusianya ini, yang gak memenuhi dua syarat diatas yaitu DISIPLIN dan KONSISTEN. dan gw adalah salah satu dari manusia yang "salah" itu. diatas juga udah gw kasih tau kan, gw ini labil , kadang konsisten kadang engga... heheee... tapi hal ini hanya berlaku untuk diet aja ye, untuk yang lain sih gw bisa ko konsisten ( insyaAllah ).
nahh, gw pernah coba dah tuh diet dengan metode OCD itu, yahh baru dapet beberapa hari , gw malah nyerahhhh.. bukan apa2 sih, gw selalu tergoda dengan nikmatnya makanan. apelagi kalo lagi ngumpul sama temen2 udah dehhh khilaf terus bawaannya.. heheee
hmmmmm,,, hal terakhir yang gw lakuin sebelum berhenti total dari pertarungan diet ini adalah , gw sempet beli jamu diet. jamu yang mengklai, dirinya ini mampu menurunkan bb 10kg dalam sebulan semoat membuat gw tergiur, karna gw butuh 2 bulan aja buat ke bb ideal gw lagi,,, gw sempet ceki2 juga sih testimonial para pengguna jamu tersebut, dan hasilnya sukses membuat gw PENASARAN dan pastinya ingin mencoba donk...
singkat cerita setelah tuh jamu ada di tangan gw, langsung dong yaaaa gw coba seduh, gw cium aorma nya ternyata aroma jamu ( iyalah masa aroma irama sih ) dan pas gw seduh lalu gw minum , deuhh rasanya GAK ENAK BANGET.. cihhh ,, tapi walopun gak enak tetap aja gw paksa minum sampe abism karna gw pengan tau reaksinya. walhasil gw kan minumnya malem2, eh pas pagi2 nya gw BAB dengan sangat lancar, saking lancarnya gw bisa bolak balik terus tuh ke wc ampee panassss rasanya pantat gw... deuhhhh gini amat yaaa mau kurus aja nyiksa banget :( gw kecewa banget, harusnya dari awal gw pesen yang kapsul bukan yang serbuk.. hhheeee
dan setelah kejadian itu gw gak mau nyeduh tuh jamu lagi, gw simpen ( gatau gw simpen dimana sisanya ) yang satu kotaknya lagi ( waktu itu gw beli 2 kotak ) gw taro di lemari aja biar gak ketawan babeeh gw,,, ahehehee
yaaaaahhh begitulahh pejuangan gw yang setengah-setengah dalam melakukan diet. tapi tenang ajaaa, gw gak akan berhenti sampe disitu aja, gw masih penasaran dengan diet OCD , karna saat itu gw gak jalanin dengan baik, So ' gw akan try again...
semogaa berhasil dan kalau berhasil dengan baik, gw akan pajang foto gw sesudah dan sebelum diet.. heheee
bissmillah aja ...
buat yang punya permasalahan yang sama, kunci diet itu sih hanya dua yaitu DISIPLIN dan KONSISTEN , tanpa dua hal itu gw jamin, sehebat apapun metode diet yang sedang dan akan lo terapkan itu gakan ada efek yang maksimal buat lo. #pengalaman brooo...
okeee lets we try ,,, and say goodbye to obesity ...
0 komentar:
Posting Komentar